Sesje ONLINE

MBSR online: 9 modułów

2 - 2,5 godz      160 zł za jeden moduł

Jeśli się znajdzie druga osoba to wtedy cena jest 120 zł od osoby.

Bezpłatna i niezobowiązująca rozmowa wstępna ok 30-40 min.

Po zakończeniu kursu, po 4 i 8 tygodniach, dwa bezpłatne opcjonalne 30-40 minutowe spotkania.

Trening jest podzielony na 9 modułów. Każde spotkanie ( przez skype'a albo zoom) trwa ok 2 do 2,5 godzin.

Do następnego modułu można przejść w dogodnym dla siebie momencie. Jedynym wymaganiem z mojej strony jest wykonanie praktyki własnej ( z instrukcjami, które dostarczam, format MP3) 
6 razy, zanim przejdzie się do następnego modułu.

Druga propozycja jest dla tych, którzy przeszli już trening, to:

2. MBSR online: pogłębione spotkania

60 - 75 min  100 zł